克服阳痿的诀窍有哪些

　　克服阳痿的诀窍有哪些？慈溪男科病院专家告诉大家患上阳痿如何解决呢?怎样克服呢?如今各方面压力大使得阳痿成为越来越多人的性功能障碍，专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服阳痿还有以下一些诀窍。  

　　睡眠充足

　　多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

　　保持乐观

　　男科病医院说当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

　　幻想

　　这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

　　深呼吸

　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

　　转移注意力

　　假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。推荐阅读：怎么样照顾阳痿患者

　　慈溪男科卫生康复网温馨提示：阳痿是一种性功能障碍，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

(来源:慈溪男科卫生康复网_小乔)