如何解决产前阳痿？

　　如何解决产前阳痿？慈溪圣爱医院　　北医六院专家指出，随着现代高龄产妇的人数不断增加，患上产前阳痿的人群也在不断上升，很多初产妇也在其中。患上产前阳痿，心理会引发一种不适反应，产生一种焦虑心理。不但对孕妇本人的身心健康都会带来严重的影响，而且对宝宝的健康发育也会造成一定的干扰。那该如何消除产前阳痿呢?下面我们一起来了解一下。

　　对于产前阳痿，可通过以下的方法进行调节：
 

　　1、多参加户外活动　　多参加户外活动，能够舒展筋骨，很多孕妇因为要保证胎儿的健康发育，不敢出现丝毫的怠慢，也就容易变得担惊受怕，害怕自己过大的活动会影响到胎儿，也就整天待在家中。其实这对宝宝的健康发展是非常不利的，也会助长患者孕妇的紧张焦虑情绪，多参加户外活动，呼吸新鲜的空气，享受阳光，放松身心，对孕妇和胎儿都是非常有益的。

　　2、进行胎儿教育　　当孕妇出现产前阳痿的时候，孕妇就应该学会转移注意力，从紧张的担忧的情绪中转移到胎儿的教育中，孕妇可选择听音乐、看书和看胎教视频的方式，一方面能够对患者的焦虑情绪能够缓轻，另一方面还能帮助胎儿的胎教工作。

　　3、学会自我调节　　在出现产期阳痿的时候，患者就应该学会自我调节的方法，避免过分担忧生育的过程、孩子的健康、性别、今后的发展等问题，少考虑这些方面，也就能够减轻患者的焦虑情绪，自我调节这种方式，在孕妇丈夫的帮助和辅导下，取得的效果会更好。

　　4、多与家人沟通交流　　出现产前阳痿状的时候，就应该学会多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时地疏导孕妇，让其慢慢消除紧张、焦虑和恐慌的心理，特别是一些对生育过程感到无比恐慌的患者来说，其母亲和婆婆也可正确引导患者建立良好的心理状态，避免错误的生育认知。

　　温馨提示：以上就是慈溪圣爱医院专家介绍的调节产前阳痿的方法，希望对您有所帮助。

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(来源:慈溪圣爱医院_xz)